General Felipe Ángeles, Pue.- Tres personas fueron asesinadas a balazos la noche del martes en el municipio de General Felipe Ángeles, dos en las inmediaciones de la comunidad de Santa Úrsula Chiconquiac y una más en la localidad de San Antonio Portezuelo en un aparente enfrentamiento entre bandas delictivas.
Minutos después de las 22:00 horas del día antes mencionado, pobladores alertaron al número de emergencias 9-1-1 que sujetos fuertemente armados se enfrentaron a balazos en la carretera a Santa Úrsula Chiconquiac, a la altura de la zona conocida como “El columpio”, donde un taxista identificado como Juan N., fue asesinado de al menos tres balazos.
Además, un hombre que viajaba como pasajero en la parte trasera del vehículo modelo Matiz también perdió la vida en el lugar de los hechos. Ambos cuerpos quedaron afuera del automóvil con rótulos de taxi local.
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Los disparos continuaron sobre la carretera a Santa Úrsula, hasta llegar a la localidad de San Antonio Portezuelo, donde los vecinos reportaron una serie de detonaciones en el cruce de las calles 6 Norte y Avenida Erasto González.
En el lugar se encontró un automóvil Chevrolet Aveo, cuyo conductor estaba afuera del vehículo agonizando, sin embargo, para cuando los paramédicos llegaron el masculino ya no contaba con signos vitales. Hasta el momento se desconoce la identidad de la víctima.
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Ambos sitios fueron acordonados por elementos de la policía municipal en espera de personal de la Fiscalía General del Estado, quienes se encargaron de realizar el levantamiento de los cuerpos, así como de efectuar las diligencias de rigor.
Sobre los responsables nada se sabe, serán las autoridades competentes quienes realicen las indagatorias para dar con él o los responsables de estas ejecuciones.
Se reportan al menos 20 lesionados tras la explosión en la comunidad de Santiago Tenango.
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Por Elí Santos
General Felipe Ángeles, Pue.- Al menos 20 personas lesionadas se reportan tras la explosión de un polvorín presuntamente clandestino está noche en la comunidad de Santiago Tenango, perteneciente al municipio de General Felipe Ángeles.
La explosión se registró la noche de este lunes en el barrio de San Juan de la referida localidad. El estruendo cimbró a los municipios de Huixcolotla, Tecamachalco y Quecholac.
La explosión dejó daños estructurales en viviendas y varios vehículos incendiados en la vía pública, entre ellos una unidad del transporte público.
A la zona llegaron diferentes cuerpos de auxilio, entre ellos protección civil, bomberos, SUMA y Cruz Roja, además de la Guardia Nacional.
Este es el segundo accidente similar que se registra en menos de 24 horas. El domingo estalló un polvorín en Santa María Zacatepec que pertenece al municipio de Juan C. Bonilla.
El senador de Morena presentó su libro “La Pandemia de los Azúcares añadidos en México”.
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por Staff
San Martín Texmelucan, Pue.- Una alimentación informada es un derecho humano de los mexicanos y, por eso, desde el Senado de la República se han impulsado medidas para prevenir el consumo de edulcolorantes y los productos chatarra, expresó el legislador Alejandro Armenta Mier en gira por el municipio de San Martín Texmelucan para presentar su libro “La pandemia de los azúcares añadidos en México”.
Ante medios de comunicación de aquella región, Armenta destacó que la obesidad y la diabetes generan más muertes en el país, incluso que la Covid – 19, por lo que es urgente tomar medidas que permitan a las y los mexicanos acceder a una buena alimentación.
“No estamos en contra de las industrias, estamos a favor de regular estos productos, debemos tomar medidas. Por ejemplo, en Oaxaca prohibieron la venta de productos chatarra, nosotros trabajamos a favor de los niños y del futuro del país”.
El senador poblano detalló que su libro, editado con la colaboración de especialistas, describe el problema del consumo de edulcolorantes en México y los factores culturales inmersos en dicha práctica, ya que productos como el refresco tienen un alto registro de ingesta desde la infancia.
“Mientras que en promedio, en el mundo, entre los 200 países qué hay en el mundo se consumen 100 vasos de refresco: en Estados Unidos 400 vasos, en México 600 vasos, en Puebla 730 vasos de refresco, pero en Puebla y en comunidades indígenas, niñas, niños y segmentos de bajos ingresos se consumen hasta 3,200 vasos de refresco, por eso México es la primera posición en obesidad infantil y segundo lugar en muertes por diabetes”.
Armenta Mier insistió en que siete de cada 10 personas que han muerto a causa de la Covid – 19 tenían problemas de salud ligados a la ingesta de edulcolorantes, motivo por el que el libro que presenta ofrece un panorama amplio de una de las principales adicciones del país.
En Alemania el promedio de horas trabajadas al año por los empleados es de 1,363; en México, en promedio, cada trabajador destina 2,255 horas anuales, cifra más alta entre las 35 economías que integran el organismo internacional: OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos).
La mayoría de los emprendedores y de los empleados trabaja más de tres horas extra al día. Según un estudio realizado por Yahoo! México, 6 de cada 10 mexicanos duermen con el smartphone a un lado de la cama y cerca del 80% de las personas encuentra imposible no revisar su correo fuera de la jornada laboral.
Para mantener tu vida en armonía debes lograr un equilibrio en las 5 esferas de la vida: emocional, espiritual, físico, mental y financiero. El trabajo se concentra dentro de la quinta esfera, la financiera, ya que es la fuente de nuestros ingresos. Es importante encontrar un balance entre las responsabilidades que se tienen en el trabajo y nuestra felicidad para sentirnos más plenos. Porque recuerda la famosa frase “ trabaja para vivir, no vivas para trabajar” el tiempo que le dedicas a tus seres queridos y a ti mismo no se puede comprar con dinero.
Considerando que pasamos la mayor parte del tiempo en el trabajo o en el desplazamiento hacia éste, reflexionemos sobre nuestro estado de ánimo, el cual se encuentra atado a lo vivido en el transcurso del día. Es decir, analiza ¿Por qué llegas estresado a tu casa después de una larga jornada laboral? ¿Qué es lo que te complicó el día? y ¿Qué necesitas para mejorar tanto tu rendimiento como tu felicidad?
Como experta en felicidad organizacional y consultora en organizaciones he notado que hay algunas situaciones que causan incertidumbre a los colaboradores, lo cual frena su búsqueda por encontrarse en un estado de bienestar pleno y a su vez sentirse felices.
Es por eso que a continuación te comparto algunos tips que te ayudarán a lograr un equilibrio entre tu rendimiento y tu felicidad:
Levántate más temprano: El descanso influye bastante en tu visión al comienzo del día, debes tratar de dormir lo más temprano posible para así aprovechar el máximo tanto tu jornada laboral como tu tiempo en labores personales. Al despertar tómate un tiempo para ti, respira profundamente, estírate y agradece por un nuevo día.
Planifica y organiza tu día: Un súper tip que te ahorrará tiempo y dolores de cabeza es elaborar un plan de trabajo digital, que te permita visualizar tus pendientes del día a día, podrás acomodarlos de la forma que mejor te parezca, pero recuerda que tu organización debe permitirte visualizar los pendientes en urgencia alta, media o baja, así podrás priorizar y adelantar en los temas importantes. (Además si tienes personas a tu cargo podrás compartirlo y ver los avances del trabajo.) Al comienzo de tu día abre tu plan de trabajo y así tendrás en mente cada cosa que debes hacer, al final márcalo como concluido y depura tu lista al final de la semana.
Enfócate en los pendientes urgentes y difíciles: Empieza con los de complejidad alta o que requieran de más atención ya que al comienzo del día tu nivel de concentración y energía son más elevados por lo que harás tus pendientes con mayor rapidez, efectividad y eficacia. Por otro lado, al finalizar tu jornada estarás más agotado (a), por lo que realizar tus pendientes fáciles te permitirá relajarte y soltar estrés.
Concéntrate: Dale tu atención a un elemento a la vez, así podrás resolver tus problemas y procedimientos con mayor agilidad, evita distracciones y básate en tu plan de trabajo.
Descansa: El home Office te permite tomar una pequeña siesta durante la jornada laboral, así tu mente y cuerpo tiene beneficios como: relajación, disminución de fatiga, estado de alerta más intenso, mejor humor, mejor desempeño, mayor concentración con un tiempo de reacción más rápido y una memoria más aguda, esta siesta debe durar entre 15 ó 30 minutos y lo más recomendable es que sea entre la 1 y 3pm; si lo haces después te podría ser difícil conciliar el sueño por las noches. Recuerda dormir tus 8 horas diarias.
Apártate: Si el home office no es parte de tu día, puedes descansar tu mente de otras formas; tómate un café, sal a un balcón, siéntate a platicar con algún compañero (en caso de que él también se encuentre en descanso), olvídate del teléfono celular, no revises redes sociales por que causarás mayor fatiga a tus ojos.
Ordena tus espacios: El tener un lugar visualmente ordenado genera vitalidad, calma visual y armonización. Estructura adecuadamente tu escritorio y computadora. Ordenar y clasificar te permitirá agilizar la búsqueda de tus artículos, herramientas de trabajo y/o archivos.
Crea relaciones: Según la WeWork, la red de espacios de trabajo, tener amigos en la oficina ¡aumenta la felicidad en más de un 50% y la productividad en un 39%! Además de la satisfacción laboral, la motivación y el compromiso. Te permitirá sobrellevar más fácilmente la carga laboral y asimismo, te ayudará a generar nuevas ideas e intercambiar conocimientos.
Sé optimista: Crea ideas, planes y propósitos que te mantengan en el camino entusiasta y positivo. Rodearte de gente positiva también te contagiará su energía y es lo que te motivará a alcanzar tus sueños y aspiraciones.
Crear un espacio ordenado, sin carga de trabajo y optimista te dará la armonía que necesitas para sentirte pleno y feliz, al final eso se verá reflejado en tu rendimiento. Celebra tus éxitos, no importa si son pequeños o grandes, adáptate a una cultura de reconocimiento propio para generar autovaloración y finalmente no olvides sonreir, contagiemos a más personas que buscan la felicidad.
• La propuesta de Victoria Rodríguez Ceja es para integrarse como miembro de la Junta de gobierno de BANXICO • Coincidencia con los grupos parlamentarios en torno al perfil de quienes deben integrar dicha Junta de Gobierno
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por Staff
Ciudad de México.- Con respeto a la autonomía, al perfil y funciones del Banco de México, en el Senado de la República los grupos parlamentarios coincidimos en ser respetuosos de la autonomía de este organismo financiero, especificó el presidente de la Comisión de Hacienda y Crédito Público de la Cámara Alta Alejandro Armenta Mier.
El senador poblano de Morena remarcó que la comisión que él preside, se turnó el dictamen de propuesta de designación de Victoria Rodríguez Ceja como miembro integrante de la Junta de Gobierno del Banco de México y “en ese contexto se votará después del análisis con los grupos parlamentarios donde hubo pleno acuerdo en el perfil de la candidata, así como el reconocimiento de sus capacidades para integrarse al organismo”.
Alejandro Armenta refirió que la principal preocupación del país es que se debe procurar la estabilidad del poder adquisitivo de la moneda nacional y se debe garantizar el cuidado en el funcionamiento del sistema de pagos para promover sano desarrollo del sistema financiero, “eso es lo trascendental de la función de Banxico en lo nacional y lo internacional para el análisis de las propuestas de quienes integran la Junta de Gobierno”.
Lo que se vota en el Senado, respetando la Ley de Banxico en su Art.38, es el perfil idóneo para incorporar a una integrante más con las funciones encomendadas a la junta de gobierno ante los retos macroeconómicos del país y del mundo.
Resaltó que, en un contexto de pandemia, el impacto negativo ha sido –entre otros factores- por la paralización inducida de las economías donde México juega papel fundamental por la interconexión financiera global señaló en el pleno el senador Armenta.
Acatzingo de Hidalgo, Pue.- El Diputado Federal por el Distrito 7 con cabecera en Tepeaca, Raymundo Atanacio Luna acompañado del Presidente Municipal de Acatzingo, Abrahán Martínez Jiménez y su Cabildo hicieron entrega de paquetes de juegos infantiles a instituciones educativas del municipio de Acatzingo.
La escuela primaria de la junta auxiliar de San Sebastián Villanueva fue una de las beneficiadas, ahí padres de familia y autoridades escolares agradecieron esta entrega y reconocieron la labor del legislador Atanacio Luna.
La escuela primaria “Vicente Guerrero” en la sección novena de la cabecera municipal de Acatzingo, también recibió un paquete de juegos infantiles. El presidente municipal, Abraham Martínez, indicó que en los tres niveles de gobierno federal, estatal y municipal estarán trabajando por el bienestar de las niñas y de los niños de Acatzingo.
Durante su intervención el Diputado Federal, Raymundo Atanacio Luna agradeció a la dirección escolar las gestiones que han realizado para que su plantel no se quede sin el apoyo de las autoridades, asimismo reconoció la labor que realizan los maestros en este tiempo de pandemia.
Finalmente, las autoridades informaron que los juegos infantiles son de la marca Jumbo y cuentan con garantía de durabilidad y resistencia para el disfrute de las niñas y de los niños.
Acatzingo de Hidalgo, Pue.- Ante la problemática que se vivía desde administraciones pasadas, Abraham Martínez presidente municipal de Acatzingo da soluciones reales al problema de ambulantaje.
En reunión en el palacio municipal el alcalde comentó: «El gobierno que encabezo siempre va a estar abierto al diálogo respetuoso, a escuchar a todas y todos los ciudadanos y principalmente a tomar acciones que hagan que el progreso de Acatzingo sea una realidad».
La autoridad reconoció que se esta pasando por un momento difícil, derivado de una pandemia que aún no termina y por lo cual, debemos de seguir tomando las medidas necesarias para evitar más contagios.
Ante esta situación pidió sumar esfuerzos y trabajar en conjunto, para poder lograr un consenso en bienestar del municipio «Tengo muy en claro que una de las principales fuentes de empleo en nuestro municipio, es el comercio, por lo que vamos a implementar proyectos que impulsen y detonen esta actividad, de forma ordenada, responsable y con total apego a los lineamientos que emita el Ayuntamiento», comentó.
• “Lo más importante es la salud y los hábitos de alimentación adecuados para evitar problemas mortales como la diabetes y la obesidad” reiteró el senador de Morena.
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Cuetzalan del Progreso, Pue.- El compromiso de Morena en el Senado de la República es apoyar a la difusión de los derechos a una alimentación adecuada y a contar con hábitos saludables para prevenir enfermedades mortales como la obesidad y la diabetes puntualizó el legislador Alejandro Armenta Mier.
En visita por el municipio de Cuetzalan del Progreso, el senador de Morena presentó el libro “La Pandemia de los Azúcares” traducido al nahuátl, en una concientización del grave problema que representa el consumo de bebidas con edulcorantes,” como papás tenemos una gran responsabilidad en el cuidado de la alimentación de nuestros hijos fomentando hábitos saludables desde casa con alimentos nutritivos”.
Compartió que las bebidas azucaradas aumentan el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad, y que estos están asociados a un riesgo mayor de contraer muchos tipos de cáncer, “En México 6 de cada 10 muertes se atribuyen al consumo de bebidas azucaradas en adultos de menos de 45 años; en el mundo, 655 mil de las muertes fueron atribuibles al consumo de bebidas azucaradas y, en consecuencia, 369 mil por diabetes, 258 mil por enfermedades cardiovasculares y 28 mil por diferentes tipos de cáncer”.
Con la presencia de Jesús González, expresidente municipal de Cuetzalan y del nutriólogo Francisco Carmona, el senador Alejandro Armenta agradeció el apoyo del maestro Manuel Víveros por hacer posible la traducción del libro para que las comunidades indígenas tengan acceso a esta información que, dijo, es de vital importancia para el cuidado de niños, jóvenes y adultos mayores.
El legislador recordó que desde el Senado de la República se aprobaron iniciativas como el etiquetado nutricional y la regulación de los azúcares añadidos en alimentos y bebidas; con la finalidad de cuidar y preservar la salud de las y los mexicanos.
“El etiquetado en México tiene que ser un etiquetado frontal de advertencia que informe de forma veraz, clara, rápida y simple sobre el contenido de los nutrimentos críticos y demás ingredientes que determine la autoridad sanitaria” comentó.
“Se trata de un libro editado por el Senado que no tiene costo, es un libro que estoy compartiendo con la Secretaría de Educación y que le he pedido a la Secretaría de Salud reactive las tareas de promoción para la difusión del cuidado, la reactivación física y la nutrición; la diabetes es la novena causa de muerte en el mundo y en México es la número 2 debido a –entre otros factores- que 700 de cada mil niños en nuestro país antes de comerse una tortilla o un atole, para desayunar se tomaron un refresco y eso lo debemos cambiar” remarcó Alejandro Armenta.
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